Phalo Jhe (vegetarische versie met tofu en paddenstoelen)

20191006_074646-cr-logo

Bereidingstijd (กับข้าว): 60 min Aantal personen: 3-4 Gerecht: lunch/hoofd Origine: Thai

Dit is de vegetarische versie van Moo Phalo (recept is hier) en wel volgens de regels van het Thaise vegetarische festival (J-food) De originele Phalo Jhe is iet wat aan de saaie kant en zijn er een aantal extra of andere ingredienten ingegaan, om zo tot een bijzonder gerecht te komen.

Je vind in deze versie paddenstoelen sojasaus van het merk Dek Somboon, wat in de betere toko’s verkrijgbaar is. Ook zie je gedroogde Bael (slijmappel) en Fu zhu (tofu skin) beide de wat duurdere ingredienten.

20191006_064552-cr-logo

20191006_065624-cr-logo

20191006_070103-cr-logo

INGREDIENTEN

  • 200 gr stevige tofu, plakjes of blokjes
  • 65 gr Fu zhu
  • 3 gedroogde Bael (slijmappel)
  • zonnebloemolie
  • 1000-1200 ml warm water
  • 3-4 el palmsuiker
  • kruiden:
  • 8 gedroogde cayennepepers
  • 2 kruidnagels
  • 10 cm kaneelstokje
  • 2-3 steranijs
  • 2-3 cm verse gember, gesneden
  • 3-4 verse pepertakjes
  • 1 citroenblad
  • paddenstoelen:
  • 125 gr verse shiitake
  • 125 gr witte paddenstoelen
  • sauzen:
  • 5 el lichte sojasaus
  • 1 el zwarte sojasaus
  • 2 el paddenstoelen sojasaus (foto is hier)

20191006_071130-cr-logo

20191006_071333-cr-logo

20191006_071601-cr-logo

20191006_071812-cr-logo

20191006_072006(0)-cr-logo

20191006_072055-cr-logo

METHODE

  1. Zet alle ingredienten klaar voor gebruik. Neem een ruime wok met anti-aanbaklaag met voldoende zonnebloemolie en frituur de tofu als eerste, daarna de shiitake paddenstoelen. Wanneer klaar, zet ze even apart op een keukenpapiertje.
  2. Laat de olie even afkoelen, daarna het overschot aan olie uitnemen.
  3. Nu ga je verder. Eerst kruiden kort fruiten, kaneelstokje, gember, steranijs en de kruidnagel.
  4. Dan de overige kruiden erbij, gedroogde cayennepepers, pepertakjes en het citroenblad. Ook kort fruiten.
  5. Vervolgens de witte paddenstoelen erbij en laat deze de olie opnemen.
  6. Hou de kruiden even aan de kant (zie foto) en doe de palmsuiker ernaast, laat deze smelten.
  7. Sauzen erbij, daarna blussen met warm water, minimaal een liter.
  8. De tofu en de shiitake paddenstoelen erbij, even mengen en dan de Fu zhu toevoegen. Even omscheppen en de Bael erbij.
  9. 20 minuten zachtjes stoven.
  10. Opdienen met gestoomde rijst, klaar.

20191006_074635-cr-logo

De standaard versie van Phalo Jhe.

 

Chinees stoofvlees met winterradijs en Fu zhu

20190108_174107-cr-logo

Bereidingstijd (准备) : 240 min (slow-cooker ca. 360 min) Aantal personen: 4 Gerecht: hoofd Origine: Chinees

Dit zeer milde gerecht 萝卜焖牛腩  is gemaakt met het echt malse biefstuk ook wel ‘tenderloin beef’ genoemd. Als je het voor de middag op zet, dan is het met het avondeten mooi op tijd klaar. Wat je ook nodig hebt is ‘Fu zhu’, die eerst een paar  minuten moet laten weken, voordat je ze kunt snijden. Info vind je hier.

Je kunt dit gerecht ook in de slow-cooker bereiden, gebruik dan de helft minder water. geschatte tijd is 1 uur op hoog en 5 uur op laag.

Als garnering gebruik je bijvoorbeeld gedroogde cayennepepers en jujube, die je dan op het allerlaatste zo’n 5 minuten mee kookt. De cayennepepers horen niet in dit gerecht thuis, wil je pittiger, dan kun je eventueel peper toevoegen. De jujube is wel erg lekker erbij. Info vind je hier.

Gedroogde shiitake, een prima smaakmaker. Ben je van plan om deze ook te nuttigen? Snij ze dan wat kleiner en verwijder de steeltjes.

20190108_115108-cr-logo

INGREDIENTEN

  • 700 gr biefstuk in blokjes van 2½ cm of repen
  • 1 medium winter radijs (ca. 20 cm), geschild en in plakjes van 1 cm
  • 8-10 gedroogde Shiitake paddenstoelen, voor geweekt (of niet)
  • boter en een scheutje zonnebloemolie om te braden
  • 5 plakjes verse gember
  • 1,4 liter water
  • 4 steranijs
  • 6 teentjes knoflook, gehakt (optioneel) (aanrader)
  • 2 medium blaadjes laurier
  • ½ gedroogde mandarijnschil of 1 hele verse
  • 1 tl zout
  • ¼ tl zwarte peper (optioneel) (aanrader)
  • 1 el oestersaus
  • 2 tl palmsuiker
  • 2 el Hoisin saus
  • 1 tl zwarte sojasaus
  • 6 stuks Fu zhu (ca. 20 cm lang)
  • 4 gedroogde cayennepepers garnering (optioneel)
  • 4 gedroogde Jujubes (Chinese dadels) (optioneel)

20190108_120631-cr-logo

20190108_122211-cr-logo

20190108_122605-cr-logo

20190108_163637-cr-logo

20190108_171147-cr-logo

METHODE

  1. Neem een ruime wok met anti-aanbaklaag, doe daar wat boter en een scheutje olie in. Verhit de wok tot de boter gesmolten is en voeg het vlees toe en braad het vlees binnen 10 minuten rondom aan. Daarna warmtebron uit.
  2. Voeg toe de shiitake paddenstoelen, steranijs, mandarijn schil, zout, gember, laurierblad, oestersaus, palmsuiker, zwarte sojasaus en Hoisinsaus. Daarna heet water erover en breng het geheel aan de kook. Wanneer het kookt, deksel op de wok, warmtebron laag en stoven voor 3 uren.
  3. Wanneer klaar, voeg je toe de winterradijs en Fu zhu. Nog een half uur stoven. Klaar!

20190108_174051-cr-logo

Hoe wordt tofu gemaakt.